スイミングの送迎していただいている保護者様に朗報です!! プール送迎の時間内で運動してみませんか?
運動内容はマシンジムルームにて30分で楽らくシェイプアップ♪ 料金は、1回300円!!
筋力トレーニングと軽いステップ運動(有酸素運動)を組み合わせておこなう、サーキットトレーニングです! 運動が苦手な方でも、負担が少なく楽しくシェイプアップできますよ。 ★トレーニング時間は、たったの30分!スタッフが丁寧にご指導させていただきます!
運動後は、サウナや個室シャワーのご利用もできます!
わずかな時間でも効果を!日頃のストレス発散に! 送迎時間の待ち時間に行うため時間の有効活用にも! お気軽にフロントスタッフにまでお尋ねください。